Фитнес-тренер посоветовала тренировку для самых ленивых
Фитнес-тренер Наталия Экономцева посоветовала тренировку для самых ленивых. Для начала нужно выполнить отжимания. Далее эксперт предложила выполнить подъемы ног, при которых […]
7 ноября: какой праздник сегодня отмечают в России и мире
7 ноября в России отмечают День Октябрьской революции, а в мире — Международный день борьбы с насилием и травлей в школе. Православные вспоминают праведную Тавифу Иоппийскую. […]