Самарские врачи рассказали, чем опасна нехватка сна Чтобы отдых принес больше пользы и энергии телу, ложиться нужно не позднее 23:00, потому что в это время организм активно вырабатывает гормон мелатонин, который борется со стрессом, […]
Гастроэнтеролог Ильяшенко назвала самую полезную крупу Самой полезной крупой считается гречневая благодаря низкой калорийности и повышенного содержания полезных веществ и микроэлементов. Об этом напомнила врач-гастроэнтеролог Люберецкой […]