Профессор Дэви Ванкампфорт и микробиолог Мари Йоссенс назвали неожиданные привычки, которые приводят к развитию деменции и старению мозга. Они объяснили, как на мозговую активность влияет продолжительное одиночество, и призвали чаще чистить зубы, чтобы сохранить ясный ум.

Диетолог Лекси Эндикотт рассказала, как с помощью питания можно продлить жизнь. Она исследовала привычки в питании долгожителей «голубых зон» и выяснила, как никогда не стоит питаться тем, кто хочет прожить долгую жизнь. Среди запретных привычек: перекусы, алкоголь и избыток сладостей в рационе.

Практикующий психиатр Дмитриос Цатрис объяснил, как стремление достигать новые цели ухудшает качество жизни. По его словам, жажда получить большего мешает наслаждаться маленькими, но счастливыми моментами настоящего. Специально для таких людей Цатрис перечислил несколько полезных рекомендаций.