Врач Меньщикова: больше всего витамина С содержится в шиповнике и сладком перце Опубликовано 10 февраля, 2026 автором Газета.Ru Витамин С (аскорбиновая кислота) необходим для поддержания здоровья организма. Сам организм не может синтезировать этот витамин, получить его можно только с пищей.