Ростовская область, 15 марта 2024. DON24.RU. В Донской столице на набережной 6 апреля в 09:00 в рамках старта «5 вёрст» Ростов-на-Дону пройдет ультрамарафон, посвященный донорству костного мозга.

Ожирение считается проблемой глобального характера. В России избыточную массу тела имеют 62% взрослых и 17,1% детей.

Планка является отличным упражнением для пресса и других мышц. Эксперты рассказали, почему нужно делать её каждый день.

Здоровье, конечно, проще и дешевле сохранить, чем восстановить. Однако и для его поддержания требуется немало средств и времени.

15 марта отмечается Всемирный день сна, призывающий обратить внимание на важность здорового отдыха. Статистика показывает, что лишь 15% людей спят рекомендуемые 7–9 часов 5 дней в неделю.

Переключение с картофельных чипсов на зелень становится значимым шагом к лучшему здоровью, подчеркивает Мэри Энн Лайла из Университета штата Северная Каролина.

Мнение, что в зрелом возрасте женщине невозможно оставаться стройной, является ошибочным, уверена акушер-гинеколог Моника Кристмас. Правду о наборе веса после наступления менопаузы она раскрыла в интервью для CNN.

Для многих горячая ванна или горячий душ по вечерам — привычная процедура. Однако, специалисты предупреждают, что слишком высокая температура воды может привести к нежелательным последствиям.

Употребление достаточного количества витамина С и регулярная физическая активность помогают снизить риск острых респираторных заболеваний в период изменчивых погодных условий весной.