Продолжающий восстановление после голодовки оппозиционер рассказывает о способах достичь счастья в тюрьме. Для этого можно временно лишить себя чего-то любимого, а затем полна насладиться этим после перерыва.
Сомнолог назвала эффективные способы борьбы с бессонницей При бессоннице не стоит заставлять себя уснуть, считает сомнолог-консультант, эксперт по хронотипам и здоровому сну Алена Набока. В разговоре с «Лентой. ру» она назвала эффективные способы […]
Пять правил, чтобы волосы зимой не выпадали Зимой волосы подвергаются множественным испытаниям: недостаток витаминов, сухой воздух помещений, постоянное трение головного убора и уличный холод — всё это ослабляет волосы, делая […]