Пешие прогулки помогут ускорить метаболизм и похудеть, если ходить не быстро, а регулярно. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных экспертов.

Упражнения для развития подвижности нижней части тела помогут снизить боль, а также станут профилактикой травм. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на персонального тренера Мирейю Фигерас.

Кофе и чай, особенно крепко заваренный, содержат танины — особые вещества, которые буквально «связывают» железо, не позволяя ему усвоиться, рассказала «Газете.Ru» врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Наталия Тананакина.

Глобальное потепление может привести к увеличению частоты приступов апноэ во сне в 1,5–3 раза к 2100 году.

Международная группа ученых из Швейцарии, Франции и США выяснила, что синтетические химикаты из пищевой упаковки и ультраобработанных продуктов могут негативно влиять на здоровье, провоцируя рак, сердечно-сосудистые патологии, метаболические сбои…

Разрыв в продолжительности жизни между женщинами и мужчинами в России в среднем достигает 10 лет.

Прием цинка натощак способствует его лучшему усвоению, но часто вызывает тошноту. Об этом изданию Welness Pulse рассказал доктор Крутику Нанавати, член общества диетологов Новой Зеландии.

Ученые из Университета Квинс в Белфасте (Северная Ирландия) установили, что вегетарианцы и веганы могут быть подвержены повышенному риску развития гипотиреоза — состояния, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов.