При бессоннице не стоит заставлять себя уснуть, считает сомнолог-консультант, эксперт по хронотипам и здоровому сну Алена Набока. В разговоре с «Лентой. ру» она назвала эффективные способы борьбы с проблемой.
Генетик Тим Спектор назвал черную фасоль и ежевику источником полифенолов — соединений, которые помогают помочь снизить воспаление в организме и риск развития деменции.
Фитнес-тренер Юлия Братенкова перечислила ошибки при выполнении полуприседаний. Ее слова приводит «Чемпионат». Первая ошибка, которую выделила специалист, — слишком широкая или слишком узкая постановка ног.
Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая заявила, что многие россияне допускают четыре распространенные ошибки в питании. Врач перечислила их в Telegram. Одной из главных ошибок доктор назвала перекос в сторону простых углеводов.
Команда исследователей Университета штата Аризона в сотрудничестве с учеными из Лаборатории реактивного движения НАСА (JPL) и Центра космических полетов Годдарда (GSFC) определили самые точные физические и орбитальные параметры экзопланеты WASP-77…
Группа океанографов и морских биологов из Научного центра рыболовства на тихоокеанских островах NOAA и Университета штата Орегон раскрыла источник таинственного шума в Тихом океане, который наблюдали на протяжении двух десятилетий.
Ученые Кардиффского университета предложили использовать детекторы гравитационных волн для поиска скалярного поля темной материи. Результаты исследования были опубликованы в журнале Physical Review Letters.
Представитель солиста известной музыкальной группы «Руки вверх! » Сергея Жукова Петро Шекшеев объяснил решение артиста судиться с двойником Андреем Беляниным. Его цитируют «Известия».
