Часто у углеводов бывает плохая репутация, поскольку они приводят к набору веса, диабету и болезням сердца. Но не все углеводы одинаковы. Вот какие продукты лучше всего выбирать. Овёс.

Многие ходят в зал, чтобы накачать бицепсы. Но определённые ошибки могут замедлить прогресс и помешать добиться результата.

Долгий сон по выходным снижает риск депрессии, рассказал онколог Леонид Доронин. То, как эта привычка влияет на здоровье, он оценил в своем Telegram-канале.

Превентивная медицина — новый тренд, который появился относительно недавно. Давайте разбираться, что это такое и как оно работает. Что такое превентивная медицина?

Резкая смена теплых летних дней на дождливые осенние вызывает у организма стресс, тем самым повышая вероятность простудных заболеваний. Сейчас самое время укрепить иммунитет с помощью фруктов и овощей.

Красная икра обладает множеством полезных свойств, однако некоторым людям не рекомендуется ее есть, рассказала врач-диетолог Марият Мухина. В комментарии Life.ru она призвала некоторых россиян отказаться от этого продукта.

Более 70% россиян признались, что ленятся на работе. Около 66% делают перерыв во время рабочего дня, чтобы восстановить силы.

Головные боли, давление в висках и глазах — то, чем сопровождается привыкание организма к осенней погоде и отсутствию солнечного света.

В современном мире проблема выпадения волос становится все более актуальной. Согласно исследованию, проведенному во Франции, около 40% населения в возрасте от 18 до 65 лет сталкивается с этой проблемой.

В Международный день врача фельдшер отделения оказания оперативной медицинской помощи и профилактики травматизма медицинского отдела ОМОН «Авангард» Главного управления Росгвардии по городу Москве Татьяна С. поделилась опытом своей работы.