Эксперт по питанию порекомендовал отказаться от некоторых продуктов перед сном

Эксперт по правильному питанию Даниэль Перес Видаль объяснил, почему не стоит употреблять в пищу перед отходом ко сну мороженое. По его словам, этот продукт может вызвать бессонницу. Также специалист перечислил продукты, которые обладают схожим эффектом на организм человека.

More from my site