Сколько надо гулять во время беременности? Запасайтесь шагомером
Пешие прогулки — самый доступный вид физической активности практически для всех. Будущим мамам гулять на свежем воздухе можно и нужно. Это помогает избежать опасных осложнений.
Архив автора: Секрет Фирмы
Что будет, если долго не снимать гель-лак? Объяснила подолог
Любите подольше походить со старым маникюром, пока он не отрастёт наполовину? Таким лучше не злоупотреблять.
В чём главная опасность бессонницы и как с ней справиться
Нарушения сна — распространённая проблема. Бессонница — причина многих заболеваний и сигнализирует о нездоровом образе жизни.
Можно ли похудеть на таблетках с клетчаткой? Объясняет врач
Весной просыпается не только природа, но и желание многих людей скинуть набранный за зиму вес.
Правда ли, что спать нужно 8 часов в сутки? Рассказывает врач-невролог
Проблемы со сном, недосыпание, бессонница встречаются у многих людей. Сколько же часов нужно спать, чтобы сон был здоровым?
Как весной не угробить спину и суставы? 5 полезных лайфхаков от врача
Весной многие замечают, как почему-то начинает сдавать спина и болеть суставы — причём чаще всего в ногах.
Как поддержать человека в сложной ситуации? 7 советов психолога
Видеть близкого в расстроенных чувствах может быть настоящим испытанием.
Какой наполнитель для подушки лучше? Плюсы и минусы популярных материалов
Роскачество перечислило плюсы и минусы разных видов подушек.
Экология ни при чем. Что такое экокожа и почему ее нельзя носить детям — объяснили в Роскачестве
В последнее время этот материал стал очень популярен. Часто он дешевле, чем натуральная кожа.
Стоматолог Лебедева: если пломба откололась, лучше как можно скорее обратиться ко врачу
При употреблении слишком твёрдой пищи пломба, даже совсем свежая, может выпасть или отколоться.