Диетолог перечислила правила питания для желающих долго жить

Диетолог Лекси Эндикотт рассказала, как с помощью питания можно продлить жизнь. Она исследовала привычки в питании долгожителей «голубых зон» и выяснила, как никогда не стоит питаться тем, кто хочет прожить долгую жизнь. Среди запретных привычек: перекусы, алкоголь и избыток сладостей в рационе.

More from my site