Фитнес-тренер Литовченко: для роста мышечной массы важно правильное питание
Чтобы быстро нарастить мышечную массу, в первую очередь необходимо регулярно посещать спортивный зал, желательно трижды в неделю. Об этом в беседе с Pravda.Ru сообщил фитнес-тренер Сергей Литовченко.